Založit webové stránky nebo eShop

Hrubá motorika

Hrubá motorika představuje pohyby celého těla, pohyby velkých svalových skupin. Jde o ovládání a držení těla, koordinaci horních a dolních končetin a rytmizaci pohybů.

 

Zdokonalování hrubé motoriky provádíme při chůzi, běhu, poskocích, při hrách s míčem.

Příklady cvičení:

 

  • chůze v rytmu vyťukáváném na bubínek,
  • krok přísunný, poskočný - ve spojení s říkadlem, písničkou,
  • poskoky na jedné noze, na obou nohách,
  • přeskoky přes pás papíru, vpřed i vzad,
  • pohyby hlavou - kroužení, kývání, úklony,
  • cvičení koordinace pohybů - házení, chytání míče, kopnutí do míče jednou nohou, potom druhou,
  • současně kroužit oběma pažemi vpřed i vzad, potom střídavě jednou vpřed, druhou vzad,
  • podlézání pod lanem, pod gumou

 

 

Hry pro děti - pro otevření klikněte.

 

Webová stránka byla vytvořena pomocí on-line webgenerátoru WebSnadno.cz

TOPlist